By İçki Türlerinin Ruh Haline Etkisi
Bu haber, BBC Türkçe’de ilk kez Kasım 2017’de yayımlandı.
Araştırmalar, farklı içki türlerinin insanların ruh hallerini çeşitli şekillerde etkilediğini ortaya koyuyor. Tıp dergisi BMJ Open‘da yayımlanan kapsamlı bir çalışma, 21 ülkeden 30 bin katılımcının verilerini analiz etti ve yüksek alkollü içkilerin, bireyleri öfkeli veya ağlamaklı bir ruh haline sokabileceğini gösterdi.
Aynı araştırma, sert içkilerin bireylerin kendilerini daha çekici hissetmelerine yardımcı olduğunu da belirtiyor. Diğer yandan, kırmızı şarap ve bira, bazı bireyleri rahatlatıcı bir etki yaratıyor. Araştırma sırasında 18-34 yaş aralığında olan katılımcılara çeşitli içki türleri sunuldu ve bu içkilerin ruh halleri üzerindeki etkileri sorgulandı.
Araştırmada öne çıkan bulgular şunlardır:
- Yüksek alkollü içkiler, öfke ve melankoli hislerini artırabilir.
- Sert içkiler, bireylerin kendilerini daha çekici hissetmesine katkıda bulunur.
- Kırmızı şarap ve bira ise bireylerde rahatlama hissi yaratabilir.
Araştırmayı yürüten uzmanlar, hangi içki türünün insanları nasıl etkilediğini tespit ettiklerini, ancak bu durumun ardındaki nedenleri henüz tam olarak anlayamadıklarını ifade ediyor. Ayrıca, içki türünün yanı sıra, içkinin tüketildiği ortamın da ruh hali üzerinde önemli bir etki yarattığını vurguluyorlar.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), bireylerin haftada en fazla 14 ünite alkol tüketmelerini tavsiye ediyor. Bu miktar, yaklaşık 175 mililitrelik altı kadeh şarap ile eşdeğerdir. Uzmanlar, aşırı alkol tüketiminin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini hatırlatarak, dikkatli olunması gerektiğini belirtmektedirler.
